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Centro Didattico Mediterraneo

Palestra.

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Nel Centro troverete una palestra dove poter praticare Aikido, Tai Chi, Jiu Jitsu Brasiliano e Yoga

Jiu jitsu brasiliano

Il Jiu jitsu brasiliano o Brazilian jiu-jitsu (anche BJJ) è un’arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale che si specializza nella lotta ed in particolare nel combattimento a terra. La disciplina è nata come appendice del kodokan jūdō negli anni venti del XX secolo, quando il maestro Mitsuyo Maeda insegnò i fondamentali della lotta a terra (ne-waza) ad allievi come Carlos Gracie e Luis França. Il Brazilian Jiu-Jitsu divenne poi un’arte a sé stante attraverso sperimentazioni, pratica e adattamenti del maestro Hélio Gracie e del fratello Carlos, che trasmisero poi la loro esperienza alla loro famiglia e ai loro allievi.
50.00 € al mese o tessera da 10 ingressi 60.00 € – 3 volte alla settimana (martedì – giovedì – sabato) – 19.00 / 20.00 – I prezzi sono inclusi di IVA

Aikidō

合気道 (scritto in kanji) o anche 合氣道 (usando un kanji più antico) è una disciplina psicofisica giapponese praticata sia a mani nude sia con le armi bianche tradizionali del Budo giapponese di cui principalmente: “ken” (spada), “jo” (bastone) e “tanto” (il pugnale).I praticanti sono chiamati aikidoka (合気道家). La disciplina dell’aikido fu sviluppata da Morihei Ueshiba (植芝盛平?) anche chiamato dagli aikidōka Ōsensei (翁先生?”Grande maestro”) a cominciare dagli anni trenta del ’900.

Fabio Battiato, istruttore Aikido. Diploma di Shodan ottenuto il 17.6.2012 con il Maestro B. Esposito VII Dan Aikikai d’Italia;Diploma di Insegnante per Bambini ottenuto dai Maestri R. Travaglini VI Dan e F. Cozzi Vi Dan presso il Nozomi Dojo di Roma il 9 e 10.3.2013.Partecipazione a seminari Nazionali e Internazionali (semper in fieri).Segue costantemente i seminari nazionali del Direttore Didattico dell’Aikikai d’Italia Hiroshi Tada.Collaborazione con Sebastiano con i Dojo Aikikai Catania e Kyokai Dojo (Catania)

50.00 € al mese o tessera da 10 ingressi 60.00€ – 2 volte alla settimana (lunedì – mercoledì) – 20.00 / 21.30 – I prezzi sono inclusi di IVA

Taijiquan

La boxe della suprema polarità (太极拳sempl., 太極拳trad., tàijíquán pinyin, t’ai chi ch’uan Wade-Giles) è anche abbreviato in Taiji o Tai Chi; stile interno delle arti marziali cinesi nato come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.Una delle caratteristiche che ha dato estrema notorietà al Taijiquan è la sua utilità per la salute. Vera o presunta che sia questa correlazione, sono moltissimi gli studi al proposito.Una ricerca effettuata nell’ospedale Jiang Jianxin Jinjishan del Fujian riporta che tra i pazienti che avevano praticato Taijiquan si era evidenziato un calo dei livelli di colesterolo nel sangue. A Jinan per ventiquattro mesi un gruppo di studenti dell’ Università di Educazione Fisica ha praticato lo Stile Yang per verificarne gli effetti salutari su cuore e polmoni con risultati positivi. Sun Fu e altri hanno studiato 83 persone di età avanzata rilevando che le onde alfa aumentavano significativamente quando praticavano Taijiquan più di trenta minuti. Dopo un lungo periodo di pratica si promuoveva una coordinazione ed un bilanciamento delle funzioni fisiologiche tra il lobo frontale sinistro e quello destro.I ricercatori hanno rilevato effetti positivi nella promozione dell’equilibrio, della flessibilità e del funzionamento cardiovascolare ed hanno dimostrato che riduce il rischio di ricadute sia nelle persone anziane sia in coloro che soffrono di disturbi cronici pressione sanguigna alta, attacchi di cuore, sclerosi multipla, Parkinson, Alzheimer, e Fibromialgia.
50.00 € al mese o tessera da 10 ingressi 60.00€ – 2 volte alla settimana ( martedì – giovedì) – 14.00 / 15.00 – I prezzi sono inclusi di IVA

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